Aquí tenéis un vídeo de un partido de la liga femenina de Baloncesto: Mann Filter Zaragoza-Perfumerías Avenida. Observadlo detenidamente fijándoos en el equipo con camiseta azul y buscad información en los apuntes de clase o en internet para contestar a las siguientes preguntas:
1- Enumera y explica 5 reglas básicas del baloncesto.
2- Anota el número de cada jugadora y dime en qué posición juega (base, escolta, alero, pívot).
3- Dónde está situado el marcador que indica la posesión de juego (24 segundos). Explica para qué sirve.
4- Explica en qué consiste el tiempo muerto, cuándo se concede y cuánta duración tiene.
5- Dibuja el terreno de juego con las diferentes líneas y a qué distancia está cada una.
Aquí tenéis el enlace a un partido de balonmano de la champions league masculina. Se enfrentan el Balonmano Ciudad Real contra el Hamburgo. Quiero que lo observéis detenidamente y contestéis a las siguientes preguntas analizando al equipo con camiseta blanca (Balonmano Ciudad Real):
1- Enumera y explica 5 reglas básicas del balonmano.
2- Dime el número de cada jugador y qué posición ocupa en el campo (central, laterales, extremos, pivote y portero).
3- Dibuja el terreno de juego con las medidas del campo y coloca a cada jugador con su número en la posición que ocupa.
4- Cómo se coloca la defensa y por qué crees que lo hacen de esta manera. Dime dos sistemas defensivos en balonmano y explícalos.
5- Analiza el juego del central y del pivote.
Busca la información que necesites en los apuntes de clase o en internet y pincha en el siguiente enlace para ver el vídeo y contestar a las preguntas:
Empezamos a practicar atletismo. Aquí tenéis los vídeos sobre las distintas pruebas que vamos a trabajar. Fijaos, ya que “una imagen vale más que mil palabras”. Recordad que tenéis que contestar a las preguntas y entregar el trabajo en clase.
PRUEBAS DE CARRERA:
110 metros vallas. La técnica es fundamental en el paso por la valla. El trabajo con los tobillos y la agilidad en los primeros apoyos definirán el resto de la carrera. Dadas las exigencias de esta prueba, el atleta tiene que ser una persona fuerte de piernas y brazos. La valla tiene 84 centímetros de alto, y la pierna ha de pasar por encima de ella completamente recta.
En las carreras de relevos el objetivo es cubrir la distancia lo más rápido posible al tiempo que se garantiza el traspaso del testigo (cilindro de aluminio). La entrega debe realizarse dentro de un espacio delimitado.
Marcha. Fijaos en el movimiento de las rodillas, como oscila la cadera… En la marcha atlética se debe siempre caminar, nunca correr; es decir, al menos un pie debe estar constantemente en contacto con el suelo, mientras que la pierna de apoyo debe estar recta (no doblada por la rodilla) desde el momento en que el pie toca el suelo hasta que la misma pase por la vertical del tronco.
Lanzamientos. Jabalina y Peso.
La jabalina era una herramienta de caza utilizada por las civilizaciones antiguas, y también un arma usada por muchos ejércitos de la antigüedad. Hércules se considera que fue uno de los primeros lanzadores de jabalina. La prueba figuraba en el programa de los Juegos Olímpicos Antiguos en Grecia. Se lanza desde un pasillo de una anchura de 4 metros, acabado en un arco de 8 metros de radio. La jabalina debe agarrarse por la encordadura, y lanzarse por encima del hombro. La longitud de la jabalina es de 260-270 cm en categoría masculina y 220-230 cm en categoría femenina, y un peso máximo de 800g para los hombres y 600 g para las mujeres.
El lanzamiento de peso tiene su origen en la mitología griega, donde Homero describe a los lanzadores de piedras. El peso que se lanza es de 7,257 kilogramos, tomando como referencia la bala de cañón, y la técnica de lanzamiento evolucionó entre la posición fija, al lanzamiento con toma de impulso. La idea es lanzar la bola lo más lejos posible de un círculo que tiene una línea que no se puede sobrepasar situada en el área de lanzamiento.
El que aparece en el vídeo es el gran Manuel Martínez, capitán muchos años del equipo español de atletismo.
Salto de longitud y de altura:
El salto de altura es una prueba que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados unos 4 metros.
El saltador inicia su competición en la altura que estime oportuna y dispone de tres intentos para superarla. Una vez superada la altura, el listón se sitúa 5, 4 ó 3 cm más arriba, dependiendo de la normativa de la competición que se dispute.
En el salto de longitud la carrera previa debe realizarse dentro de un área existente para ello, que finaliza en una tabla de batida que indica el punto límite para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta, y consta de cuatro partes: carrera, impulso, vuelo y caída.
ACTIVIDADES DE CLASE
1. Observa detenidamente todos los vídeos y explica en qué consiste cada una de las pruebas que has observado.
2. Busca y explica la historia del maratón.
3. Dibuja una pista de atletismo con todos los elementos necesarios y destaca dónde se realiza cada una de las pruebas.
Contestad a las siguientes preguntas dejando un comentario en el blog:
1. Enumera las reglas básicas del unihockey.
2. ¿El portero lleva stick? Qué tipo de protecciones usa.
3. ¿Dónde están colocadas las porterías?
4. ¿El stick lo manejan con una o dos manos? ¿Cuándo usan las dos manos?
5. ¿Para qué sirve la pared que rodea la pista?
Recordad que hay que escribir correctamente. Un saludo.
Aquí tenéis una serie de preguntas para contestar después de ver los vídeos. Recordad que el trabajo se deja en comentarios en el blog (hay que escribir correctamente). Un saludo, Luis.
Bádminton
1. ¿Cómo se colocan los jugadores para el saque?
2. Enumera las reglas básicas del bádminton.
3. ¿Cómo hacen los remates?
4. ¿En qué posición tienen la raqueta cuando esperan para golpear?
Frontón
5. ¿Desde dónde se saca en frontón?
6. ¿A cuántos puntos se juega el partido?
7. ¿En cuántas paredes puede rebotar la pelota?
Tenis de mesa
8. Enumera las reglas básicas del tenis de mesa.
9. Quién es Juanito, jugador del caja Granada. Busca información sobre su palmarés.
10. Cuántos puntos se disputan en un juego de tenis de mesa.
Aquí tenéis dos vídeos sobre escalada. Espero que os gusten. Tenéis que contestar las preguntas del final, DEJANDO UN COMENTARIO EN EL BLOG (recuerdo que no va a salir publicado hasta que yo lo autorice). Un saludo, Luis.
1. ¿Qué materiales nombra el monitor de escalada? Dime para que se utiliza cada uno de elllos (puedes buscar información en internet).
2. ¿Cómo se llaman las zapatillas de escalada?
3. ¿Qué elemento de seguridad debería llevar la escaladora y no lo lleva en el vídeo?
4. ¿Qué os parece más complicado, escalar en roca o en el rocódromo? Justifica tu respuesta.
5. Busca información sobre tres modalidades diferentes de escalada y explica la diferencia entre cada una de ellas.
Observa el vídeo y busca información en internet para contestar a las siguientes preguntas:
1. Diferencia las reglas básicas entre el fútbol y el fútbol sala.
2. Dibuja ambos campos con las medidas y el nombre de las líneas. Coloca a los jugadores del vídeo según su posición en el campo (observa su número y en la zona que se mueven).
3. Enumera los sistemas de juego en fútbol sala. Qué sistema está usando la selección española en el partido.
4. En qué consiste el doble penalti.
5. Qué tipo de tarjetas se muestran en fútbol sala.
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